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수도계량기 동파 예방 2026, 영하 10도면 물 흘리기·보온재 채우는 법

작성일 2026년 11월 15일 · 기준: 서울시 상수도 보도자료 「수도계량기 동파대책」(2025.11.14)·「동파 경계 단계 발령」(2022.1), 내 손안에 서울(2022.11.9)핵심 답 수도계량기 동파는 최저기온이 영하 10℃ 아래로 이틀 이상 이어질 때 크게 늘어요. 예방은 ‘채우기·틀기·녹이기’ 3가지예요. 계량기함을 마른 보온재로 채우고, 한파가 이틀 이상 이어지면 수도꼭지를 2분간 종이컵 한 잔 정도 흘려보내고, 얼었다면 50℃ 이하의 열로 천천히 녹여요. 깨지거나 부풀었으면 120다산콜재단이나 관할 수도사업소에 신고하세요.안녕하세요, 돈고래 라이프예요. 수도계량기 동파는 계량기 안의 물이 얼어 부피가 커지면서 유리 지시부가 깨지거나 부풀어 오르는 고장을 말해요. 한 번 터지면 물을 못 ..

일산화탄소 중독 예방 2026, 보일러 배기통 점검·텐트 숯 난방 금지 수칙

작성일 2026년 11월 14일 · 기준 행정안전부 '추워지는 날씨, 화재·일산화탄소 중독 주의'(2025.11.18)·행정안전부 일산화탄소 중독 사고 예방 안내·행정안전부·소방청 캠핑 화재 주의 안내(정책브리핑, 2026년 11월 14일 확인)일산화탄소 중독 예방의 핵심은 세 가지예요. 보일러는 가동 전 배기통 이탈·막힘을 점검하고, 밀폐된 텐트 안에서는 숯·난로를 쓰지 않고, 실내와 텐트에 일산화탄소 경보기를 두는 거예요. 행정안전부 자료에 따르면 2017~2021년 5년간 가스보일러 사고로 46명(사망 17명)이 다쳤고, 이 중 45명이 일산화탄소 중독이었어요. 두통·구토처럼 중독이 의심되는 증상이 나타나면 바로 환기하고 병원에 가야 해요.안녕하세요, 돈고래예요. 보일러를 처음 켜는 11월, 그리고..

노로바이러스 예방수칙 2026, 85℃ 1분 가열·락스 1:39 소독법 총정리

작성일 2026년 11월 14일 · 기준 질병관리청 보도참고자료 '노로바이러스 감염증 환자 증가, 영유아 예방수칙 준수 당부'(2026년 1월 16일, 2026년 9월 30일 최종수정)핵심 답: 노로바이러스는 해마다 11월부터 이듬해 3월까지 주로 유행해요. 예방의 핵심은 비누로 30초 이상 손 씻기와 음식을 중심온도 85℃ 이상에서 1분 이상 익혀 먹기예요. 환자가 생기면 증상이 사라진 뒤 48시간까지 등원·출근을 자제하고, 구토물 주변은 가정용 락스 1 : 물 39 희석액으로 소독해요.안녕하세요, 돈고래예요. 날이 추워지면 독감만큼 신경 쓰이는 게 노로바이러스예요. 노로바이러스 예방수칙은 어렵지 않지만, 손 소독제만 쓰거나 굴을 살짝만 데쳐 먹는 것처럼 놓치기 쉬운 부분이 꽤 있어요.질병관리청이 올해..

김장김치 보관법 2026, 김치냉장고 온도 -1℃ 안팎·5℃에서 2~3주 익히기

작성일 2026년 11월 14일 · 기준: 농촌진흥청 농사로 김장김치 안내·정책브리핑 김장김치 보관 요령(농촌진흥청 자료)·식약처 김장 주의사항 (2026년 11월 14일 확인)핵심 답: 김장김치 보관법의 핵심은 시지 않고 얼지 않게예요. 농촌진흥청 자료 기준으로 5℃ 전후에서 2~3주 익히면 김치 고유의 시원한 맛이 들고, 오래 두고 먹을 땐 0℃ 안팎(가장 맛있게 오래 가는 온도 평균 -1.4℃)로 보관해요. 보관 기간은 김치냉장고 약 6개월, 일반 냉장고 약 3개월이에요.안녕하세요, 돈고래 라이프예요. 김장을 끝내고 나면 "김치냉장고 온도는 몇 도로 맞춰야 하지?", "언제부터 먹으면 맛있지?"가 제일 많이 나오는 질문이에요. 이번 글에서는 김장김치 보관법을 온도·기간·담는 방법 순서로 정리했어요...

김장 양념 비율 2026, 배추 1kg당 220g·고춧가루 45g 계산표

작성일 2026년 11월 13일 · 기준: 농촌진흥청 '김치종합양념소' 보도자료(정책브리핑, 2026.11.13 확인), 농촌진흥청 「김장김치에 대한 빅데이터 분석」핵심 답: 농촌진흥청 김치종합양념소 기준으로 김장 양념은 절임배추 1kg당 220g이에요. 그 220g은 고춧가루 45g, 마늘 20g, 생강 10g, 찹쌀풀 85g, 젓갈 50g, 깨 5g, 설탕 5g이라서 비율로 쓰면 고춧가루 9 : 마늘 4 : 생강 2 : 찹쌀풀 17 : 젓갈 10 : 깨 1 : 설탕 1이에요. 무·갓·쪽파 같은 부재료는 절임배추 무게의 20% 이하로 넣으면 돼요.안녕하세요, 돈고래예요. 김장철이면 "김장 양념 황금레시피"를 정말 많이 찾으시죠. 그런데 블로그마다 숫자가 달라서 오히려 더 헷갈려요. 오늘은 누군가의 비법..

전기장판 화재 예방 2026, 3년간 1,411건·꺼낼 때 점검법과 안전수칙 5가지

작성일 2026년 11월 13일 · 기준 행정안전부 전열기 화재 안전 안내(2025년 11월 27일), 정책브리핑(2023년 12월 1일)핵심 답: 행정안전부에 따르면 최근 3년(2022~2024년) 전기장판·전기난로 관련 화재는 1,411건, 사망 16명·부상 131명이었어요. 전기장판 화재를 막으려면 꺼낼 때 전선·열선 점검, 접거나 무거운 물건으로 누르지 않기, 이불 과하게 덮지 않기, 고온 장시간 대신 타이머, 외출 시 전원 끄고 플러그 뽑기 다섯 가지를 지키면 돼요. 안녕하세요, 돈고래 라이프예요. 날이 추워지면서 장롱 속 전기장판을 꺼내는 집이 많죠. 그런데 전기장판 화재는 매년 12월~1월에 몰려서 생기고, 원인을 보면 '조금만 신경 쓰면 막을 수 있는 것'이 대부분이에요. 행정안전부와 정책..

김장 배추 20포기 양념 재료·분량 2026, 고춧가루 2.25kg·양념 11kg

작성일 2026년 11월 13일 · 기준: 농촌진흥청 김치종합양념소 보도자료(2013.11.15, 정책브리핑 첨부 참고자료), 농촌진흥청 「김장김치에 대한 빅데이터 분석」(서울시농수산식품공사 4인 가족 품목 인용), 농식품부 2026 김장재료 수급안정대책 보도핵심 답 김장 배추 20포기는 공공기관이 4인 가족 김장 기준으로 쓰는 양이에요. 장보기는 무 10개, 건고추 1.8kg, 깐마늘 1.2kg, 쪽파 2.4kg, 갓 2.6kg, 새우젓 1kg, 멸치액젓 1.2kg, 천일염 8kg이 기준이고, 양념소는 농촌진흥청 기준 절임배추 1kg당 220g이라 절임배추 50kg이면 약 11kg(고춧가루 2.25kg 포함)이 필요해요.안녕하세요, 돈고래예요. 김장 배추 20포기는 "우리 집 4식구 1년 김치"를 생각..

김장 배추 10포기 양념 재료·분량 2026, 무 5개·양념소 1kg당 220g

작성일 2026년 11월 12일 · 기준 농촌진흥청 김치종합양념소 보도자료(2013.11.15), 농촌진흥청 「김장김치에 대한 빅데이터 분석」(서울시농수산식품공사 4인 가족 김장 품목 기준 인용)핵심 답 김장 배추 10포기 양념은 공식 4인 가족(20포기) 김장 품목을 절반으로 줄이면 무 5개, 깐마늘 600g, 쪽파 1.2kg, 갓 1.3kg, 미나리 1kg, 생강 60g, 새우젓 500g, 멸치액젓 600g, 천일염 4kg 정도예요. 양념소는 농촌진흥청 기준으로 절임배추 1kg당 220g이라, 절인 배추 무게를 재서 곱하면 정확해요.안녕하세요, 돈고래예요. 김장 배추 10포기는 2~3인 가족이나 맞벌이 집에서 많이 하는 양이에요. 그런데 인터넷 레시피는 대부분 20포기나 절임배추 20kg 기준이라 "..

원더픽 방송시간 tvN 월요일 저녁 7시 10분, MC·원더피플·볼 때 체크할 것

작성일 2026년 11월 12일 · 기준: tvN 발표를 전한 싱글리스트·조이뉴스24·연합뉴스(서플 게재) 보도(2026.9.21)핵심만 먼저: 「원더픽」은 tvN의 건강 예능으로, 2026년 9월 21일(월) 저녁 7시 10분에 첫 방송했고 첫 방송 당시 매주 월요일 같은 시간 편성으로 소개됐어요. MC는 이승연·이상엽·김태훈이고, 병을 이겨 내고 건강을 되찾은 '원더피플'의 일상을 찾아가 전문가 '원더박사'의 설명을 곁들이는 방식이에요.안녕하세요, 돈고래 라이프예요. 요즘 저녁 시간대에 건강 예능이 부쩍 늘었죠. 그중 tvN 「원더픽」은 스튜디오 토크보다 실제 사람을 찾아가는 야외 건강 라이프쇼라 궁금해하는 분이 많아요. 원더픽 방송시간과 MC, 구성, 그리고 건강 예능을 볼 때 꼭 기억할 점까지 정..

연예·이슈 2026.11.12

김장 준비물 체크리스트 2026, 재료·도구·위생용품 빠짐없이 정리

작성일 2026년 11월 12일 · 기준: 식약처 김장 도구 안내(정책브리핑), 식약처 김장철 수입식품 검사(2026.11.9), 농촌진흥청 김치 양념소 자료, 농식품부 김장재료 수급안정대책(2026.11.3)핵심 답 김장 준비물은 재료(절임배추·양념 재료) · 도구(식품용 매트·대야·소쿠리·용기) · 위생용품(식품용 고무장갑·먹는물) 세 묶음으로 챙기면 빠지는 게 없어요. 양념소는 절임배추 1kg당 220g, 무·갓 같은 부재료는 배추 무게의 20% 이하가 농촌진흥청 기준이고, 도구는 모두 "식품용" 표시를 확인해야 해요.안녕하세요, 돈고래예요. 김장 준비물 체크리스트를 미리 만들어 두면 당일에 "고무장갑이 없네", "소쿠리가 모자라네" 하고 마트를 다시 뛰어가는 일이 확 줄어요. 이번 글은 식약처와 ..

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